こんにちはまーちです。
今日は会議の日でございます。どうしようとても面倒なんだが。
話題:ダイエット
春ですねー、桜ですねー。
でもすぐ夏がやってきますねー。
というなか、このお腹。ぽっこり。
私、腹筋がとことん弱いです。
体力テストて30秒何回腹筋出来ますか？ってあると思うんですが、私3回とかでした。一桁です。本気です。本気でやってます。3回です。
というわけで、お腹の筋力がないから腸とか消化器官を支えられないからお腹がさらにぽこん。便秘気味にもなるからさらにさらにぽこん。なおかつ、ごはん食べると胃が出るのでさらにさらにさらにぽこん。
どーしたもんか。
ってなわけで、まじめに腹筋マシーンで腹筋。
1日10回ゆっくりを3回やってます。早くやるよりゆっくりして負荷をかける方がいいかなぁって。
あと、オチョダイエットとやらをやりはじめまして。最初なんじゃこれはと思ってましたが、5日目にて、腰のくびれが、おおおおくびれだああああああ！！！(歓喜)
といった感じで日々努力中。
明日は会社の歓送迎会なので、あんまり食べ過ぎ飲みすぎないようにしなきゃなぁ。
あ、ちなみに今過去最高の64キロを叩き出したのです。確か過去最高。
ちょっと減ったくせにすぐこれですよ。
気を引き締めねば。
