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話題:焼肉



明日、職場の先輩に焼肉に誘われまして！
焼肉行ってきますー！！

せっかく痩せてきたところで焼肉……
実はちょっと複雑な気持ち。笑

私がお酒大好きでよく飲むことを知ってるので、車も出してくれるそうで、んー、嬉しいけど、体重気になったりもして、うーん……

対策としては、お酒はハイボールで
お肉食べつつ、サラダも！米はなしで！！
あとできれば腹八分。満腹食べちゃわないように注意しよう。

気にしすぎても美味しくないだろうし、ここは腹をくくって肉を食らう！！

焼肉の前にバスケの試合があるので、
そこでたくさん動いて出来るだけカロリーを消費するのだ！！がんばるぞー！

何気に今日もバスケしてきて、
疲れたのでよく寝れそうです

おやすみなさい

話題:嬉しかったこと

今日、ポチった水着が届いたー！！
やっぱり可愛い( ^ω^ )

あー、着るのが楽しみ！
ダイエットのモチベーションだ！

そんなわけで体重測定してみたら
1週間前よりも1.5�s減ってた！！嬉

1週間前からお酒飲んでないし
お菓子食べてないし間食もせず、
夕飯は18時までに済ませて早寝！
3食炭水化物少なめで食事してた成果だ(^^)

お酒もお菓子も恋しいけど、
水着みたらまだ頑張れる気がしてきた！
今回は前の時よりダイエット期間短いし！

プールまでもう1ヶ月きってる〜
もう少し体重おとせるように頑張るぞ。

今日、生理痛でしんでるけど、今きたってことはプールと生理かぶらないなーとか思ったり。
でも痛いのはやっぱりツライ(T-T)

こんな日に限って夜勤だよねー
いつものことです…

お仕事もがんばらないとだよね。
うん、がんばる。ほどほどに。笑