大人になりたい

苦手なものにチャレンジ！

話題:ランニング

先ほど、約３ｋｍ走ってきました。

あまりにも体力がないのとダイエットを兼ねて、走り始めました。３週間目です。

少し速く走れるようになってきたのが嬉しい！

私は学校の体育ぐらいでしか運動してこなかったので、慣れるまでがつらかったです。一番運動のなかで長距離が苦手というのもあるんですけどね。初めは３ｋｍ走れなかったので、進歩です。

まだまだ一般的な人からしたらカメみたいな速度ですが、続けていこうと思ってます。汗かくのって気持ちいいですよね！

あと、走ったあとは大抵筋肉痛になります。ふとももとお尻が特に痛いです。腹筋と今日は背中も痛くなりそうな予感です。陸上部の友達に聞いたら、全身を使っていて良い走り方が出来ている証拠なのだそうです。それを聞いてちょっとやる気がアップしました(笑) 

明日は朝から講義があるので、もう寝たいと思います。

いい感じに疲れているのでいい夢見れそうです。ネイルして寝たいと思っていたのですが、睡魔が勝ちそう…
おやすみなさい！