らりっぱ☆

夜>>46,９

食べ過ぎた

運動

コアリズム10分
腹筋 20回
ねじり 10回
背筋 20回
腕たて 20回

昼ご飯

かけうどん
サンドイッチ

昨日の体重
３６,６キロ
朝の体重
３６,３キロ


朝ご飯 なし

運動

腹筋　 20回
ひねり 10回
背筋　 10回
腕たて 20回 

体重
46,６キロ

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今日からここで
リアルだいえっと


いたしますッ
体重公開やけど…。
デブなりに頑張ろう

だいえっと
頑張らなきゃや

今日の朝に
やっとスタート地点に
たった感じ(・∀・)

どんだけサボり
してたんやてね笑

今日の福岡は
雨,雨,雨…
雨が３つで
大雨です(ω)xX

雨嫌いやんな

あ〜
今日の夕飯どうしょ

キャベツがめちぁある
何かないかしらん

何か,調べよ〜


ゆいちゃん…
手紙送ったから