帰ったら献血のありがたーいオプションである血液検査の結果ハガキが届いてました。
過去の数値もいっしょに書かれているから非常にお役立ち。

最近7時以降食べないダイエットしてるせいか、コレステロール値が172→145と30近く減っててびびりました。
私夜にどんだけ不健康な食事してたのかと思うとちょっとゾッとする。


ダイエットしてるつもりでも実は食生活が偏ってたり内容が過激すぎたり、見た目細くなってるだけで内臓ボロボロってのはよくある話だし、減量中にこそ献血は推奨されるべきだと思うよ、うん。


数字に見えて結果出たきたからがぜんやる気になってきた。
ダイエットがんばるぞー