※鬱注意
2020-7-6 23:00
過呼吸
最近情緒不安定でして。
一度イライラしたり不安になると頭の中がぐるぐるぐちゃぐちゃもやもやして止まらなくなって、
「あれ?もしかして私っていらなくない?いらないというか、消えた方がよくない?あれ?もしかして皆、死ねって思ってるんじゃない?そうだ。きっとそうだ。絶対にそうだ。みんな、私なんか死ねばいいって思ってるんだ」
といったふうに考えて、そこから一気に大暴走。母に迷惑をかけたらいけないって分かってるのに止められなくて、止まらなくて、
「死んでやる!!!」
「私が死ねばいいんでしょ!?死んでやる!!ほら!!!」
って叫んで、母に「やめなさい」って止められると、頭の中がもっとぐちゃぐちゃになって、
「なんで!?なんで!?なんでなんでなんでなんで!!?」
ってまるで駄々っ子のように叫んで泣いて、そんで今日はとうとう過呼吸を起こした。
人生初の過呼吸だった。
上手く呼吸が出来なくて苦しくて、深呼吸をしようとしても出来なくてどんどん苦しくなっていって、「あれ?私ってこのまま死ぬ?」って思うぐらい苦しくて、壁をガリガリ引っ掻いてた。
ちなみに短時間の間で二度起きた。
ちなみに今日こうなった原因は、祖母が今まで散々私の前では「黒太郎は家の事もご飯支度もやれてるよ」って言っていたのに、裏でこそこそと姉に私のことを要約すれば「役立たずだ」って言っていた事。
私は言われていた事をずっとしてきた。ずっとずっとずっとしてきた。
その結果がやっぱりこれ。
祖母に時々嫌味を言われたけど「黒太郎は優しいから怒らないよね」って言われたから笑って頷いた。
頷いて、祖母に言われたことに全て頷いて、言われたことをしてきた。
その結果がこれ。
まだ足りない事があったんなら言ってくれたらよかったのに。教えてもくれないくせに、後になってから裏でこそこそ役立たず呼ばわり。
疑心暗鬼。
周りの人の言葉を信じることが出来ない。
何かを頼まれて、やって、「ありがとう」って言われても「ああ、どうせ役立たずって思ってるんだろうなあ」としか思えない。
母に「私は黒太郎の味方だよ」って言われても、嬉しい筈なのに「うそつき」って思ってしまう。
姉と違って私は何をしても何もしなくても結局は怒られる。文句を言われる。役立たずだって言われる。相手の言うことを聞いても、結果はそう。同じ。
じゃあどうすれば良いんだろうね。
結局怒られて文句を言われて役立たずって言われるなら、素直に頷いて言うことを聞いてきて損をした気がする。
なんか、うん。みんな、私が死ねば手を叩いて喜ぶんだろうなあ。悲しんでくれるのは友人二人だけだろうか。少しでも悲しんでくれたら嬉しいなあ。
一度イライラしたり不安になると頭の中がぐるぐるぐちゃぐちゃもやもやして止まらなくなって、
「あれ?もしかして私っていらなくない?いらないというか、消えた方がよくない?あれ?もしかして皆、死ねって思ってるんじゃない?そうだ。きっとそうだ。絶対にそうだ。みんな、私なんか死ねばいいって思ってるんだ」
といったふうに考えて、そこから一気に大暴走。母に迷惑をかけたらいけないって分かってるのに止められなくて、止まらなくて、
「死んでやる!!!」
「私が死ねばいいんでしょ!?死んでやる!!ほら!!!」
って叫んで、母に「やめなさい」って止められると、頭の中がもっとぐちゃぐちゃになって、
「なんで!?なんで!?なんでなんでなんでなんで!!?」
ってまるで駄々っ子のように叫んで泣いて、そんで今日はとうとう過呼吸を起こした。
人生初の過呼吸だった。
上手く呼吸が出来なくて苦しくて、深呼吸をしようとしても出来なくてどんどん苦しくなっていって、「あれ?私ってこのまま死ぬ?」って思うぐらい苦しくて、壁をガリガリ引っ掻いてた。
ちなみに短時間の間で二度起きた。
ちなみに今日こうなった原因は、祖母が今まで散々私の前では「黒太郎は家の事もご飯支度もやれてるよ」って言っていたのに、裏でこそこそと姉に私のことを要約すれば「役立たずだ」って言っていた事。
私は言われていた事をずっとしてきた。ずっとずっとずっとしてきた。
その結果がやっぱりこれ。
祖母に時々嫌味を言われたけど「黒太郎は優しいから怒らないよね」って言われたから笑って頷いた。
頷いて、祖母に言われたことに全て頷いて、言われたことをしてきた。
その結果がこれ。
まだ足りない事があったんなら言ってくれたらよかったのに。教えてもくれないくせに、後になってから裏でこそこそ役立たず呼ばわり。
疑心暗鬼。
周りの人の言葉を信じることが出来ない。
何かを頼まれて、やって、「ありがとう」って言われても「ああ、どうせ役立たずって思ってるんだろうなあ」としか思えない。
母に「私は黒太郎の味方だよ」って言われても、嬉しい筈なのに「うそつき」って思ってしまう。
姉と違って私は何をしても何もしなくても結局は怒られる。文句を言われる。役立たずだって言われる。相手の言うことを聞いても、結果はそう。同じ。
じゃあどうすれば良いんだろうね。
結局怒られて文句を言われて役立たずって言われるなら、素直に頷いて言うことを聞いてきて損をした気がする。
なんか、うん。みんな、私が死ねば手を叩いて喜ぶんだろうなあ。悲しんでくれるのは友人二人だけだろうか。少しでも悲しんでくれたら嬉しいなあ。
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カテゴリー
プロフィール
性 別 | 女性 |
年 齢 | 34 |
誕生日 | 2月20日 |
系 統 | 普通系 |
血液型 | B型 |