足首骨折で4ヵ月お休みしてたアディーチャン!
12月17日に復帰決定!
で、今日は車イスを押してちゃんと歩けるかのお試しに来てくれた。
押されてる感じは問題なしって思ったけど。。。
本人的には、どぉだったんだろう??
明日とか、とんでもない所が筋肉痛になったりしなきゃイイけど(;・д・)
去年の今日は脳察の長野ライブだったんょねー
打ち上げもあったし。
楽しかったなぁ。。。
打ち上げ、また出来るのはいつになるんだろうねー
今夜は渋谷Duo!
『夕刊フジ・ロック』
19:30開演で3時間予定だけどさー。。。
22:00終演にするんじゃないかしら??
ダンナは週頭なんでキャンセル!
HALチャンと行ってきま〜す(^-^)v
〜〜今夜の献立〜〜
ウエノ豚モモのローストポーク
ホウボウの刺身
ほうれん草の卵炒め
男前豆腐
もずく酢
生野菜
32穀ご飯
ちょこちょこ、、、 ときどき、、、
痛いんだけどねー(;´Д`)
一昨日から、右の首から肩にかけての筋が痛くてね!
いつもにも増しての痛さ!
首の向きや角度によって痛さが違うから、すげぇ痛い方向は向かないことにして!
インドメタシン塗り塗りして!
今日は、少〜し良くなってきたかな?って感じ。。。
木曜日までに痛くなくなってほしいもんだ!
レッスンだから、楽しさ減っちゃうじゃん(-.-#)
Ayuチャンに譜面作りを頼めるなんて思ってなかった頃。。。
ヤフオクでアリスの歌本と昔のヤンソン(明星の付録)を1冊ずつゲット。
で『沢田研二 楽譜』かなんかで検索したら!
昔のレコードによくあった、メロディー譜が付いてるヤツが出てきた!
2枚組ベストアルバム!
超お安いし、LPも聴ける!
一石二鳥じゃん( ´艸`)
即ポチッと落としたものの、Ayuチャン登場で、楽譜の出番はなくなっちゃってた(;゚д゚)
このところ、3曲続けて昭和歌謡を暗譜してたら、ジュリーも弾いてみたくなって!
今日、脳内再生できる曲だけ拡大コピーしてきた!
♪危険なふたり
♪あなただけでいい
♪許されない愛
♪追憶
♪時の過ぎゆくままに
♪恋は邪魔もの
♪あなたへの愛
♪魅せられた夜
初期の頃のベストだから、TOKIO とかは入ってないよ!
でも、あたしゃこの頃のほうが好きなんだなー
1枚失敗したから 90円!
かなり楽しめそうだゎょ!♪
〜〜今夜の献立〜〜
炒め肉じゃが(?)
蕪とがんも煮
ほうれん草ナムル風
男前豆腐
もずく酢
生野菜
32穀ご飯
なんか…最近の若い人っつっても、三十路前半のウチの介助チャンたちだけど。。。
『クリプ』とか『誕プレ』って言わないんだってー
何歳くらいから使わなくなったんだろね?
で、ちょっとずつクリプの準備も始めててね!
介助チャンたちへの毎年おなじみ、ちょこっとクリプは一品はゲット済み(*ゝω・*)v
あとは、沖縄で何か見つけようと思ってたんだけど、、、
行けるかどぉかビミョーな雲行きじゃん(;・д・)
行けたとしても、面白いもの探してる時間はないかもしれないし(・_・、)
お土産とクリプと分けて考えたほうが良さそうょね。
って、何にしようかなー。。。
〜〜今夜の献立〜〜
舞茸とチーズのウェノ豚モモ巻き
ブロッコリーと南瓜のスープ煮
昨日の煮物
搾菜しぐれ(by昇龍園)
男前豆腐
もずく酢
生野菜
32穀ご飯
クリスマスまで1ヵ月!
なんも考えてなくってさー
今年はド平日だし、イヴにレッスンを入れてしまったという!
ケーキは、ペンギンペストリー
チキンは、富永
にしちゃおっかなー(ゝω∂)
コザ遠征があるから、クリスマスは無しってのも有りだけどさー。。。
それとこれとは違うもんね!ww
てか、コザ行けるんかねー?
スガや緑のタヌキ婆の言うことなんか聞く気は無いけど!
玉城知事に「来ないで!」って言われたら、行くワケにゃいかんもん。。。
〜〜今夜の献立〜〜
丹精國鶏レバーの赤ワイン煮
玉こんにゃくと竹輪煮
スピナッチチーズオムレツ
搾菜しぐれ(by昇龍園)
男前豆腐
もずく酢
生野菜
32穀ご飯