去年の7月に膝骨折して
治ったが、今度曲がらなくてまだ正座が長く出来ない状態
かばって歩いてるから腰は痛いし
長く歩くと足がいたくなる
本当おばあさんだな
って悲しくなる
何か改善方法ないかな
気がつくと簡単なストレッチをするようにしてるけど
もっと増やした方がいいかな
体重も増え始めてるからダイエットしないとな
60前後の方が多いからか
最近私はどんどん老けているんじゃないかと不安になります
今までは見た目年齢が−10とかだったのに
だから以前の私を知ってる友達に逢って
確認したい
服装も落ち着いた服装ばかりだし
普段からめがね生活になってしまっているから
ちょっと心配です