話題:ダイエット記録

食欲コントロール失敗!
夜食に暴食しちまったー!

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、ゴマ団子五個
昼食:朝のYooフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、ゴマ団子八個
夕食:無し
夜食(中途覚醒時):野菜クラッカー、チョコパイ二個、ブラックサンダー





追記にコメレスあり