2014.1.9 00:41 [Thu]
1/7

体重 ？kg
前日比 ±？kg

朝 野菜ジュース、ヨーグルト、ダイエットシェイク(抹茶)、ぐーぴたっ クッキーバー(かぼちゃプリン)1本、メリロート2錠

夜 ナポリタン、味噌汁、煮物
間食 ミルクティー、コーヒー、チーズアーモンド6個

2014.1.6 20:01 [Mon]
1/6

体重 ？kg
前日比 ±？kg

朝 ダイエットシェイク(マンゴー)、ぐーぴたっ米粉をつかったクッキーバー(じゃがいもチーズ)、メリロート2錠

昼 パン、おにぎり、野菜ジュース、大人のLOOK1粒、豆乳かりんとう1枚

夜 カレーうどん、味噌汁、冷奴
間食 コーヒー、アイス、CCレモン200ml

2013.7.5 19:56 [Fri]
7/5

体重 ？kg
前日比 ±？kg

朝 パン2個、コーヒー

昼 パン2個、カルピス200ml

夜 冷やし中華

間食 ジンジャーエール、ポテト、パウンドケーキ1/3

2013.7.4 21:03 [Thu]
7/4

体重 54.0kg
前日比 ±？kg

昼 カルボナーラ、ココア

夜 豚丼、味噌汁、煮物、冷や奴

間食 ドデカミンハンターコーラ、ベイク[ホワイト]、モナカ

2013.7.3 20:40 [Wed]
7/3

体重 ？kg
前日比 ±？kg

昼 手作り温玉ドリア、ココア

夜 ご飯、味噌汁、サラダ、肉団子、肉じゃが、鳩麦茶

間食 狩りっと南部(レアオニオン風)

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