怠け者日記

体重がまた危ないのでオルビスの置き換えプチシェイクを今日からはじめます。
晩はこれ飲んで我慢。朝は食べてもいいけれど、昼は控えめに。
20日分買ったんだけど、ちょっとでも変わってくれたら嬉しいなー･････
ちなみに今↓
68まで落ちたのが見事リバウンドですよ！これあかんやつやろ！

オルビスのプチシェイクは美味しいから続けられそうだけど、溢れ出る食欲を頑張って、なんとしても抑えなければ。
食欲の秋?なんてこと言ってられない。