はじめます。

4月からはじめて、見た目の変化がでるのは3ヶ月過ぎてからと思って、夏にはかっこよく薄着になりたいですね。

健康的な体を作るため
沢山動けるようになるため
自己肯定感を養うため

新しいこと、好きなことに取り組むとき、わくわくしてる自分がいます。達成できたときのことを想像して、健やかに生きるのです。