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自由落下な自由帳
2022-6-10 18:05
健康診断!
今年もやってきた…
話題:健康診断
に行ってきました。
昨年は体重激増と身長が縮んだ(巻き肩が酷かった)事でなかなかの結果だったのですが(-_-;)
身長は元に戻って、体重は2キロ減という結果でした!
去年の事があってストレートネック、巻き肩改善のストレッチ、昼休憩時の片足立ち、生活の中で階段使うをコツコツしてた成果だね(*゚▽゚*)
ストレッチをするようになって肩こり、首の痛み、頭痛も改善したし、片足立ちも続けようっと
そういや、今回初めて乳がん検診受けたの。
元々痛いとは聞いてたけど、どのくらいの痛さかピンと来なかったからね。
そんで受けてみて思ったのが
マンモグラフィーすごく痛かった!!
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