話題:ダイエット記録

体重：60.7(+0.2)
体脂肪：32.3%
B：100センチ
W：66センチ

朝：おかか一味ご飯
昼：鶏肉と豆苗の炒め物
夜：ご飯、味噌汁（豆腐、わかめ）、ハンバーグ、オムレツ、ストロング５００缶、竹輪きゅうり
間：チーズ、チョコチップクッキー
サプリ：下剤、酵素、ダイエットパワー

運動：徒歩３０分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想：多くなっちゃった。

口紅を選ぶと言いつつ、実は最近ファンデもサボり気味（ずっと下地にパウダーのみ）だったので、フルメイクセットを選びました。
眉パウダーも無事に見つかりました、やはりこの色じゃないとなんとなくすっきり見えません（普段書かないけど、普段眉ないけど）
眉毛なんて有るから感情を気づかれやすいんですよ、眉を顰めたりしたら印象悪いと言われますしね。
あと、マニキュアも塗ろうと思います。
今のまま、強化コートを塗るだけにしようとも思ったのですが塗っただけでは血色の悪さは誤魔化せません。
足はまぁ靴は脱がないだろうと思うのですが、血豆が出来て個人的には嫌な爪になっているので今から塗り直そうか迷っています。
というか先ずは甘皮の処理からかな・・・。
折角オイルも甘爪剥がし器（キューティクルカッター）がありますしね。
ちまちまやろうと思います、手も足も。

明日は土曜日なんで一旦外に出ないようにします。
家の近くに会社の人がいるので、会わないようにする為ですね。
あとストロングを一気したので多分今日は悪夢を見まくると思います。
あ、キリンさんのじゃないです。近くのドラックストアのＰＢです。
中々甘味料が半端なく入っているせいか、家族には大不評でしたがこの甘さと９％という度数が中々止められません。
妙に脱水症状を起こしているので、打ち終わったら水飲みに行きます。
多分今回は吐かない方の酔いですが、念の為枕元にお水を置いておこうと思います。
こんな死人になっちゃいけませんよ・・・本当。