筋違えしてしまったよー(´；ω；`)

寝違えたわけじゃないんだ。
なんか気付いたら、右腕が痛くて(´；ω；`)
肩も痛いし(´；ω；`)いつもだけど

なんなんだよもー。
ストレッチしても治んないし(´；ω；`)