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オヤジのつぶやき
年代別ランキングはないだろうか(笑)
2024-5-6 11:08
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2010-6-26 21:38
ナゴヤドーム
話題:プロ野球
ども
りあるぱぱさん
あ〜んど
りある孝行息子してきた
ぱぱさんです
じーちゃん と
ちょーなん じなん
と いっしょに
ナゴヤドーム
やっぱ 生の試合は
こーふん ですね
ドラゴンズばんざーい
って シャオロン人形で やったら
ドームのおねーさんも
ばんざーい って
返してくれましたぁ
2010-6-25 23:02
おなかすぃたぁ
話題:いろんなお弁当
ども
ぢょしこーせー ふうの 題名にしましたが
中身は本日のメニューです
夜明けに目覚め、テレビをつけたのが
まずかった のか
よかった
のか
しっかりデンマーク戦後半を見てしまい
大変眠いぱぱさんです
それでも 体育館いきました
ところが
アリーナのランニングコースで ジョグしたのですが
なんか 市の職員の
球技大会とかで
人がいっぱい
そ し て
アリーナの観客席では みな お弁当タ〜イム
ダイエットの運動してる身に
この匂いは
拷問だあ
早々に切り上げました
2010-6-23 22:37
封印
話題:本棚を晒す
ども
連続更新のぱぱさんです
受験生の
おにいちゃん 本棚を封印しました
てか
これ・・ わたくし つまり 父の本棚なんすが・〜
てか
まあ このならびは
五十過ぎの 社会人の書棚ぢゃ ないわなあ
2010-6-23 22:21
本日のメニュー
話題:今日1日のまとめ。
ども
昨日はいけなかった
体育館でのぱぱさんです
今日は筋トレ中心に
特に腹筋
腹上筋 と 腹直筋を
鍛えたぞ
あ でも この名称は
トレーナーさんの
受け売りなので
いったい どこの筋肉じゃ
なんつう つっこみはご遠慮ねがいます
わたしもよくわからんです
2010-6-21 22:10
昨日はまともに
話題:お勧めダイエット法
ども
昨日 ゛本日のメニュー゛と
書こうと したのだがこどもに 邪魔されたぱぱさんです
日曜日はジムで
まともに汗ながしました
フルメニューですね
ウォームアップに
ウォーキング35分
゛腰痛予防ストレッチ゛
そして
゛マーシャルラウンド5゛
お弁当食べて
゛ピラティス゛
ゴルフレンジ45分
マシンのジョーバで
カラダをほぐして
゛ABC30分(ひたすら自転車のプログラム)゛
Tシャツ二枚が
ぐっしょりになりまして
お風呂でした
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