今日仕事の皆さんお疲れ様でした
今日自転車屋さんに行って色々ハンドルのこと聞いてきました
腰が悪いケメには今のハンドル丁の字は腰にはあまり良くないとか?
どんなハンドルがいいのかな?
カマキリハンドルにするかな?
今のは少し前かがみになるから腰やばいみたいです
ゆったり乗れるハンドルにするかな?カマキリハンドルは腰には負担かからないかな?
色々探して見ます
写メは昨日町会の新年会で出た料理です
参加した人がたまたま写メしたのを貰ました（笑）
焼き鳥も美味しかったよ
さて明日からまた頑張ろうね
おやすみなさい
こんばんは
ママチャリですか…
なら
あえてバンドルを
変えなくて
いいかもです
筋肉を鍛える方が
腰痛が無くなるかもですよ
トレーニングジムに行くと
腰痛に効くトレーニング
教えてくれます
仰向けに寝て
膝を立てて
腰を上げる
呼吸はゆっくり
そして片足を
真っ直ぐ伸ばす
足をゆっくり戻して
腰もゆっくり
降ろす
この運動を左右の足で
順番に５回ぐらい
毎日したら
腰痛も良くなって来ると思います
ゆっくりやるのが
コツ
結構キツいけどね
あと腰が冷えると
腰痛が出ますから
温めて
かまきりチャリは腕が疲れそうだ(((^^;)
普通のチャリがいいよ。
Tハンドルは確かに腰にはよくないね
あたしも前に乗ってたけどやめたよ
今は普通のチャリ
息子ねー
可哀想でさぁ
ブラックじゃねー？みたいな。
朝か早くから夜中までで残業もいくらもつかないみたいでさ
うーん
クレームいれたいくらいだわ
(≧ω≦)b
お年寄りは頑固
あれ
自分のしてる事が
解ってない
ただ指摘が
気に入らないから
反抗するだけに
感じます
解らないのに
いい加減な事
しますよ
男の人でアクセサリーって珍しいですよね(^^)
意味はありそうですけど意味わかってやってる人少ないかも？
昔は色々やってましたけど、手洗いしても水が残りますし面倒で(笑)
まだ会ってもないから
結婚したいとかわからないよ
そんな状態だから
まだこれからだよ
今日も寒いニャア
腰に負担が少ない自転車探しですか？
サドルのクッションとかは関係ないんですかね？
自転車には乗らず歩いてるので、何がいいやら…
今週も1日ゆるりと頑張りましょう！
おはようございます(o^∀^o)
自転車のハンドルの
いろいろな名前
初めて知りました(^_^;
自転車屋さんといろいろ
相談されて、腰に負担が
少ないのを選んで
くださいね!(^^)!
素敵な週になります
ように(*^o^*)
毎日乗るものだから
自分に合った自転車がいいね〜
じっくり選んでね
昨日の速報はホント
何があったのかとビックリ
大事故大事件じゃなくて良かったけど
何だよ〜て思わず口に出ちゃったわ(笑)
昼カラ、行ってみようかな
大阪の人は
来月には会うことにしたんだけど
私の仕事がどこになるか、何時に終わるか
分からないから、まだどうなるか解らないの
友達は休みにしなって言うけど
そこまでするのはどうなんだろう
ケメたんはどう思う？
自転車のバンドル…
難しいですね…
前屈みは
走るには楽です
ただし
肩とか腰に負担
ママチャリみたいな
バンドルは
走る時に脚に負担
ぶっちゃけ
しんどい…
長期間は無理
腰はバンドル形状より
冷えから痛くなるかも
ﾆｬﾝ太郎は
長いこと
ドロップバンドルに
乗ってましたが
一番の負担は
肩
あと手のひら
案外バンドル当たる場所が
痛くなります
ただ
ﾆｬﾝ太郎の場合
１日平均
５０キロ以上走ってたから
参考程度ですけど
だから自転車用
グローブしてました
試し乗り出来たらいいけど…
新年会あったんだね、ご馳走いっぱい出たのかな
うちはインフルエンザ騒ぎでバタバタしてて、まだ１月だったってこと忘れてたよ(^o^;
きみたん心配ありがとう
もう大丈夫だよ(^O^)
きみたんも気をつけてね
早く流行が止まってくれればいいね
またがんばりましょ
お疲れ様
料理美味しそう♪
焼き鳥が好きです(笑)
自転車、私はゆったりハンドルにしてます。
カマキリハンドルは無理(笑)
明日から頑張ります！
おやすみなさい。
(*´ω｀*)