今日のきょんち｡

今日はS&Bの
和えるパスタソースで
手抜きしました。

たらこのパスタソースって
100円以内で買えるやつは
そこそこの味やけど、
150円ぐらいから
一気に美味しくなるよね。

スープはキャベツ、玉ねぎ、
ミニトマト、人参、
ほうれん草を入れました。

ポテサラは作り置きの。

しかしだし煮のよそ者感が
すごいですね。笑

たらこスパだけやと
肉類がないしと思った時に
安売りされてるちくわが
目に入って(´・ω・`)

大根も買ったばっかで
使いたかったから
煮物が良いなという
決断に至りました。

○○○○○○○○○○○○○

最近夜になると
急激に肩がこる。

辛い(´・ω・`)

昔は肩こりが酷くて、
姿勢を正せば治ると
教えてもらって実践したら
一気に良くなったけど、
やっぱり作業してる時とか
力入ってたりしたら
ダメなんでしょうね。

寝る前にストレッチでも
してみようかな？

ひょい☆