KAEDE★TOMO

朝

*脂肪０%のヨーグルト
 (３００g)

昼

*ソフトアイス←失敗したやつ捨てるなら〜たべた!！
*枝豆

夜

*おでん
*かまあげ

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今日バイトでソフトアイスを失敗して、捨てる事になったから、勿体なくて食べてしまったよよよ

体重が一向に落ちません明日から食生活を
改善しなおそうッ

がばしょー

今日もお疲れ様
再来週水着買う
追い込みかけます

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あさ
・ごはん
・納豆

ひる
・カラムーチョ

よる
・キムチ焼きそば
・チーズケーキ

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朝ご飯頑張ります
あとは早起きするよう
心掛けてます

朝

なし

昼

レーズンパン

夜

焼肉

間食

卵かけご飯
ミニサラダ

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あー誘惑にまけて
間食をしてしまいました

まぢ自分最低!！!

明日から心機一転
又、頑張るぞ


はじめ見ててね

今晩み

お肌のために
早寝したいけど
寝れないよ

何か良い安眠グッズ
ないかなあ

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あさ
・なし

ひる
・クリームパスタ

よる
・マンゴースムージー
・ドーナツ２個

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やっぱり
朝食べなきゃだめだね

日付変わってもうた
今日も更新します

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あさ
・なし

ひる
・うどん
・ちくわ
・鶏天

よる
・ぴざ

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夜のストレッチ
増やそうかな