配属先も決まって4月から4年ぶりの実家暮らし…




今さらやってけるのか不安(--;)


そんで、太らないかも不安(--;)




女の人は25歳過ぎると代謝落ちてく一方。


今のうちに引き締めとかなきゃ。




とりあえず筋トレ、半身浴、ウォーキング復活させて

お酒控えて、間食なくして、バランスいい食事を。




綺麗に痩せなきゃ意味がないから。


無理な絶食ダイエットはオススメできません。





目標は

h/w*165/48
BMI*17.5




おっぱい残して綺麗に痩せたい。


始動です(｀･ω･´)