話題:体重記録
■39.7kg
前日比:-0.9kg
目標まで:-1.7kg
一昨日の3時間歩行が今日になって効いてきた感。
やっぱり結果が出るとモチベ上がる。
問題は、過激で目標体重まで落としたところからの回復食+運動量だよね。
そろそろ噂の30日間スクワットチャレンジとやらを始めてみようかしらと思うんですが、初日から50回も出来る自信ないｗｗｗｗｗｗｗ
30回くらいから始めて、50回出来るようになったらチャレンジ開始って事にしようかな(´・ω・｀)
ほんと運動音痴すぎてもうorz
そういえば夜中にトイレ行った時、急に貧血になって死ぬかと思った。
元々起立性低血圧だから多分脳貧血にでもなったんでしょう。
便座上で暫く待ったけどキツイままだから頑張ってお尻拭いて下着上げて、床にじっと座ってた。
ら、2分くらいで治った。
あれはキツイ。
でも目標までまだ1.7kgもあるから頑張る。
