遅く来た梅雨も明けて、夏ですねー。
暑さには閉口しますが、この季節も好き。
スーパーの軒先にジュースの缶が冷やされてたりチューペット(で通じますか?ちなみにゆうちゃんはチューチューって呼んでる)が並んでたりするのを見ると、なんか無性に嬉しくなってしまう。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
夏バテなんてしてませんか。
私は元気にしています。
今回の写真は、子どもに買った肌着や服をこの間水洗いしたときのもの。
そんなことをするって全然知らなかったんですが、「水通し」と言って、赤ちゃんの肌に触れるものはこうして事前に洗っておくといいんだとか。
ふたりで洗濯して干してたんですが、干す度にゆうちゃんが「ちっちゃい、、かわいい、、」って悶絶してて面白かったです笑
産休に入って早くも1ヶ月。
おかげさまでのんびりしています。
色んな変化があったけど、一番の変化は、もしかしたら食べ物かもしれません。
というのも2ヶ月ほど前に、軽度の妊娠糖尿病との診断を受けたんです。
妊娠中、胎盤からはインスリンの働きを阻害する物質が出るらしく、血糖値が上がりやすく下がりづらい状態になるらしいんですね。
健診で尿糖や血糖値の検査をしていくんですが、そこで引っ掛かってしまって。
軽度なのでインスリン注射などの治療ではなく、血糖値の上昇をなるべく抑える食事療法を行うことになりました。
栄養を考えつつ基本的に自炊、
お菓子やジュースは禁止、
炭水化物は1日6回に分ける、みたいな感じ。
自炊はそんなに苦じゃないんです。
おかずはゆうちゃんが作ってくれたりするので、私が作るのってスープくらい笑
ゆうちゃんが帰ってくるのが遅いので、消化によさそうなスープをなるべく作るようにしています。
しんどいのは甘いものの禁止ですね。
ミスドと堂島ロールがコラボしたドーナツが食べたい、、笑
産休に入ったら息抜きにたまにカフェでお菓子を食べて、、なんて楽しみにしていたんですけどねー。
せめて目だけでも、、って時々ゆうちゃんの本棚にあるお菓子作りの本を眺めています笑
ゆうちゃんも「まきちゃんが食べないなら僕も食べない!」ってお菓子絶ちに付き合ってくれています。
そしたらね、月々の出費が5万くらい浮いたらしい!いままでどんだけお菓子に費やしてたのか、、ってふたりで怖くなりました笑
なんかね、妊娠糖尿病になったのは心配は心配ですが、このタイミングで栄養などについて考えるようになったのは却ってよかったのかなと思います。
食事療法のお陰か、血糖値も安定して下がってきました。
産後は普通の食事でいいですよと言われていますが、せっかく健康的に過ごせているので、このままなるべく続けられたらな、と思っています。
幸いそれ以外は指摘されることもなく、結構出掛けたりもしています。
ゆうちゃんが早く帰れる日に、レイトショーで話題の映画を観に行ったり。
映画館って行くだけでも楽しいですよね。
映画館に入った瞬間、ふたりでうわーって言っちゃいました。楽しい!って。
あとは花火も見に行きましたよ。
会場はさすがに混んでいて危ないかなということで、会場から離れた穴場スポットをゆうちゃんが探してくれて。
毎年ふたりで花火を見てるから、今年も見られて良かった。
「今年は大変だから花火どころじゃないかなーって思ったけど、見にこれたね」ってゆうちゃんも帰り道嬉しそうでした。
ひとりでも出掛けていますよ。
ひとりだと図書館に行くことが多いかな。
出勤するゆうちゃんを送りがてら駅までウォーキングして、そのあと。
図書館で涼みながらのんびり本を読んでます。
カードも作ってみましたが、返しそびれたまま出産することになってややこしいことになるかも、、ってなんとなくまだ借りてません笑
図書館へ行くようになって発見したのはバスの便利さ。
図書館から帰るときがだいたいお昼過ぎなので、一番暑い時間帯なんですね。
駅から少し遠いし、さすがに歩く気がしないなーって考えてたら、ちょうど目の前にバス停があって。
引っ越してきてからバスなんて全然使ったこともなかったんですが、利用してみると便利。
窓から見える景色や、途中で通る今まで素通りしていたバス停の存在もなんだか新鮮で。
最寄りのスーパーまで送ってくれるので、買い物して帰ってます。
夫を送って、図書館に行って、バスに揺られて帰って買い物して、、って、なんかね、私にもこんな暮らし方があるんだなーってくらいのんびり1ヶ月過ごしました。
そうやってのんびりしていたら、もう予定日まであと10日なんですよね。時が経つのは早いなー。
寝られないよー、騒がしいよーって散々脅されてるので、この生活に大きな変化が起きるのは怖いですが、なんとか適応できればいいな。
次に更新するのは、もしかしたら出産のご報告になるかもしれませんね。
出産も産後も全くの未知。
どうなることやらさっぱり分かりません。
また、ブログを書きますね。
『グランドエスケープ』