よくやる気が出ないって時は歩くようにするといいらしいです。。 。

足の裏を刺激すると下半身の血流がよくなる他、
頭の血の巡りもよくなるので自律神経が正常になっていくらしいです。

どうやら、歩くという事が、脳にいいらしいです。

精神的に安定するのも有名な話ですが、記憶力としてもいいらしいです。