朝　牛乳
150

昼　おにぎり2こ
　　卵ボーロ
450

夜　豆腐ハンバーグ
　　みそしる
　　切り干し大根
　　ひじき
　　やわらかい牛肉2
　　ごはん大
　　お土産まんじゅう
　　お土産クッキー
　　ぶどう、もも
1000

夜どうした！おなかパンパン。
今日の朝40.3kg
朝と昼減らす。

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