お食事の記録

27日
お昼
そうめん

夜
居酒屋
牛肉のたたき
カルパッチョ
サラダ
ビール
生搾りブルドッグ


28日
お昼
うどん

夜
手巻き寿司
ウイスキー響17年
オレンジブロッサム


29日
昼
野菜うどん

夜
居酒屋
焼き鳥
焼きなすとサラダ
ピーマンつくね
れんこんつくね
生ビール
夏みかんジュース

夜食
根菜と大豆の煮物


最近食べ過ぎ

お好み焼き
唐揚げ
オムレツ
チーズ
チーズケーキ

野菜が足りない

クリーム玄米ブラン
ポンジュース

クリーム玄米ブラン
お酒

16日
きのこの和風ピザ
かにクリームグラタン風ピザ
酒粕クリームパン
五反野の水道局近くのパン屋で


17日
カフェでキャラメルチーズケーキ、いちごカスタードパイ(半分こ)

和食屋さんで湯葉とすき焼き、田楽、茶碗蒸しなど
お酒