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ご飯、卵焼き２個
もずく、鶏肉
昼
ご飯、卵焼き２個
もずく、鶏肉、レタス
お味噌汁
夕方
ミルクティー
ばかうけ２枚
夜
レタス、大根の煮物、鶏肉
お味噌汁、玉ねぎの炒め物
サーモンのマリネ
2017-1-30 19:59
20170130
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