愛する人に贈りたいぶよぶよ解消

つまり、いまの社会において、日本人の食事は、肉類を多く取りがちなことから、蛋白質や糖質が膨大なものとなっているようです。まずは食事のスタイルを見直してみるのが便秘対策の妥当な方策なのです。」のように結論されていようです。

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最近は「便秘の解決方法として、最も心がけたい点は便意を感じた際はそれを抑制してはダメです。便意を我慢することが引き金となり、便秘をより促してしまうそうです。」のようにいわれているとの事です。

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