あああ

1月3日 18時頃
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パンプキンパン 235g 600.6kcal
低脂肪牛乳 500g 230kcal
にぎり寿司 469.5g 692.2kcal
オードブル盛り合わせ 143g 270kcal
ふんわりビーフタマてりやきバーガー(ロッテリア) 214g 474kcal
バニラシェーキ(ロッテリア) 182g 190kcal
豚骨ラーメン 679.3g 618.4kcal
焼き豚チャーハン 475.5g 818.2kcal
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合計 3893 kcal


【 栄養分析結果 】
◆ 今日の食事合計 3893kcal
　┗ 今回 3893kcal
◆ 栄養不足 17 種類
◆ 栄養スコア 0 点
◆ 栄養ランキング第 65位/138人

◆ この食事のPFC分析
☆たんぱく質(P) 約18％
☆脂質(F) 約30％
☆炭水化物(C) 約52％