キャラメルラリアート

話題:糖尿病


10年前、この職場に変わった頃から夕方になると落ち着きがなくなりうつと同じ状態になり、手が震え、字が書けなくなり、口がきけなくなる症状がでだした


毎日やから不安で仕方なく、前のブログではパニック障害やないかとコメントが多発したのでパニックやと思い込んでた


が、あみゅうさんが低血糖かもと言うてくれて、低血糖を調べると全部あてはまった(爆)


seikatsu-kurashi.hatenablog.jp空腹時や夕方に手の指先が震え，パニック・うつになる原因は低血糖症。予防は，糖分・炭水化物や大食いを控え，野菜とたんぱく質で食事療法 - 日常生活と暮らしのメモブログ



甘いもんを食べると落ち着くので、家に帰るとご飯より甘いもんを優先して食べるように


最近やっと低血糖やとわかったから、仕事終わりに買い物行く用事があるときは、まずこーしーと甘いもんを補給してから行くようにしている



前までは遠出のときも何も口にせず運転してたからね


おっぱっぴーに低血糖とてんかんはいっしょやと指摘された


ほんまに低血糖の状態で運転して気を失ってもたらえらいことになるので、まずは甘いもんをとる習慣をつけた


こないだも美容院でも低血糖対策に、腹を減ってないのに昼御飯とおやつで腹ぱんぱんにしてのぞんだ


昼からにしとるから晩ごはんまで朝ごはんだけになるから


外でもし昏睡状態になったらおそろしいので


恐怖に怯える毎日です(´ω｀)