ひとりごと

話題:ダイエット記録

8年くらいずっと体重キープ頑張ってる。
体質って変わってくもんなのか分からないけど、
前大丈夫だったことが体に出てくるようになった。
毎日アホほどビール飲んでてもお肉つかなかったのに、今は気を抜くとお肉がついちゃうし、すぐ太るようになった。

今は軽く筋トレと食事制限。
２、３キロ増えたらダイエットするようにしてる。
自分に甘いから、まだいいかって思ってるうち
にデブになっちゃうから。ていうかそれでデブになったからね。八年前。

努力でなんとかなる所は頑張る。
ダメなら整形。そういうことだ。