未来へ向かって

今日の晩ごはん

・お好み焼き
・ヨーグルト
・チョコプリン(ふたくち)


昼ごはん食べ過ぎたので、いつもは一枚食べるお好み焼きを半分で終了しました！

そのあとの我が家の恐怖のデザートタイムも、アイス一本我慢しました！

チョコプリンは、昼の半額クレープと一緒に買った半額のヤツです。
半額だから買ったんだよ！

…でも結局はムダ遣い＾＾


ちょいちょいガマンしたけど昼ごはんのせいか、体重は５１.６キロ…
いくら食べても４７キロ維持してたあの頃が懐かしい(´Д｀)

(きっとその数ヶ月前に鬱で食べてなかったからでしょうなぁ)

で、食いまくった反動がいま来てると。
てことはいまガマンしてるぶんはあと数ヶ月後に成果が現れるんですよね…

気長に頑張らねば。



若干、大器晩成の使い方を間違ってる気がしますが気にせずに。

今日の昼ごはん…

・ミスターぶれいんパン
・ティラミスバナナクレープ
・味噌汁
・チャーハン
・酢の物
・こんにゃくばたけ


明らか食いすぎwww
家に帰る前にコンビニでずっと気になってたぶれいんパンと、半額になってたクレープを買って食べました。

それで昼ごはん終了！
…と思っていたのに、母さんがご飯作ってくれてて(チャーハン以外は残りものですが)有り難く全部頂いてしまいました。

恩を無下に出来ないと言えば聞こえはいいですが、ただ意志が弱いだけなんだよな…
晩ごはんに回すという手もあったのにorz

へたれでスマソ

今日の朝ごはん

・ご飯
・切り干し大根
・コーンフレーク


甘いものに飢えてたので、ご飯ちょんぼり＋いっぱいのコーンフレーク食べました。
コーンフレークは食い始めると終わりが見つからなくて困る


最近、生活リズムが安定してきました。
１時寝７時起きとか理想的すぎる！

一番は１１時寝５時起きだけどね

今日の晩ごはん♪

・ご飯
・味噌汁(えのき、ワカメ、玉ねぎ)
・豚キムチ
・酢の物
・アイス
・ヨーグルト
・オレンジ
・バナナ
・こんにゃくばたけ


舌に口内炎みたいなものが出来てたり、風邪で喉が痛かったりしたけど…豚キムチ美味しかったです！

それにしても我が家の食後のデザートは多すぎる気がする

今日の昼ごはん

べんとぅー
・ご飯
・鶏のササミ
・レタス
・味たまご
・切り干し大根


毎日似たようなメニューがあるのは気にせずに。
多めに作って何日かもたせるのが貧乏の掟☆