籠の中

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今飲んでるお薬

朝・昼食後　各1錠
　セニラン　２mg
夕食後　1錠
　コントミン　12.5mg
就寝前　1錠
　リフレックス　15mg


セニラン
・精神や体の緊張をほぐしたり、不安を和らげる薬
・精神の緊張による様々な症状を改善し、不安を和らげ、気持ちを落ち着かせる。また筋肉の緊張も和らげる作用がある
・眠気、ふらつき、注意力や集中力の低下が起こることもあるので、乗り物の運転をする場合は注意が必要

コントミン
・不安や緊張を取り除いたり、吐き気を抑える薬
・脳の神経を調節し、精神症状を改善して、不安や緊張、吐き気などの症状を和らげる
・強い日差しを浴びないように注意。倦怠感、咽頭通、発熱、息切れ、胸痛、むくみなどの症状があらわれたときはご連絡を
・眠くなったり注意力がなくなることがありますので、車の運転や機械の操作をするときは注意してください

リフレックス
・憂鬱な気分や不安な感じを改善する
・脳内のノルアドレナリン、セロトニンの遊離を促進し、憂鬱な気分や不安な感じを改善
・眠気、めまいなどが起こることがあるので注意



―――――――――
前飲んでいたお薬とまた違うお薬で、少々不安。
まぁ２、３週間しないとわからないんだけども←
合うお薬だといいなー

クリニックへ

母に連れられクリニックへ。
かなり私の心臓がドキドキしてたのは言うまでもない←

まずクリニックに入って目についたのがこれ！

母に写真撮ってもらったから若干なにかわかりにくいだろうけど、ホルンの形した机なのだ。
画像を横にしてもらえば多分わかる←


んで、初診の色々書いて、２枚目にもあったからそれ書いて提出。
しばらくしたら呼ばれたんで一人診察室へ。

なんというか…
話すの下手すぎるわ私…orz
まぁ色々あって(説明めんど←)軽症うつとのこと。
はっきり言われたん初めてだなーと思いつつ、処方されたお薬一覧見てちょい心配に…(軽いお薬ばっかだったから)
いや、お薬は相性あるしね！
これで効くなら万々歳だけどさ！


早く治らないかな…はぁorz

好きな画家

中学の時から美術の魅力に取りつかれた私。

尊敬する画家の中でも私が一番敬愛してるのは、印象派の画家として有名なピエール＝オーギュスト・ルノワール。
日本でも何度か作品展が開かれてたっけなぁ

有名な絵といえば以下のものかな？
・　イレーヌ・カーン・ダンヴェール嬢　(1889)
・　ピアノに寄る娘たち　(1892)
・　ムーラン・ド・ラ・ギャレットの舞踏場　(1874)
・　舟遊びの昼食　(1881)
・　ブランコ　(1876)
・　ロメーヌ・ラコー嬢　(1864)

イレーヌ・カーン・ダンヴェール嬢の肖像はかなり有名だと思うな。
てかルノワール事態が、女性ばっか描いてるってので有名(笑)
男性のみ、ってのは結構少なくて、ほとんど女性ばかり。
浴女とかの作品も雰囲気とか出てて私はかなり好きかな。
まぁ浴女なんで裸婦なんだけども←
中学の時の好きな画家紹介+その画家の好きな作品を描くってのでも私は　髪を整える浴女　を描いてました。はい。
隣の席男子だったけど気にせずに描きましたとも←
その作品も結構高評価で嬉しかったなぁ(ｗ

興味があったら調べてみてください。


というか私は全般的に印象派の作品が好き。
あとは写実主義のときとか…
現代よりも昔の方の作品の方がこう…すごく惹かれてやまないんだよ。
魅力あふれてるし、すごいひきつけられる。
いいよね、ああいうの…

ちなみに、有名な画家のピカソは、有名になってるゲルニカとか泣く女とかよりも、それ以前の画風の方が私は好きです←

雷やべー…orz

市役所から帰ってた時はゴロゴロなる位だったのに、数分後すごい音がしたかと思ったらいきなり雨降り出した！

未だに雷の音激しいし…
家一人だし…
…こわいわ…


あ、市役所には年金のことで行ってきましたー
学生だからね。
免除ってもらわないと…

おはようございまふ

昨日久々に母に買い物に連れ出されました。
日曜日だぜ!?
ショッピングとかもう人多いんだから行きたくなかったんだけど、母の要望なので仕方なしに…本当に仕方なく外出た。
自転車で10分弱のショッピングモール…
もうさ…学生とか多くて着いた瞬間泣きそうだった。
なんていうか…うわぁああああああぁぁぁぁあああああああな感じ←
『他人』にこれほどまで恐怖を感じるとは…と今になって思うけどマジやばかったです…
母と話しながら歩くのはまぁ…まだマシ。
母が電話に出てる間の私の挙動不審ぶりとかまじやばい…
ビクビクオロオロしてて知らない小さな女の子に「だいじょうぶ？」って心配された…
20歳がなに心配されてんだよ…とへこむ＋話しかけられたことで更にオロオロorz
こんな20歳やだ…orz
で、本屋行って文房具屋行って、雑貨屋行って化粧品のとこ連れ回されて、最後に催し会場で地元のうまいもの市やってたからってそれ買って…帰りました。
一時間ほどかな？
外なれない＋人怖い＋最近歩いてなくて疲れたで帰ってからぐったり…
お昼ご飯ちょっと食べて、それからはなにも考えれなくて、３時くらいから寝てた…


もうこんな生活もこんな自分もイヤ…orz
家の中にいるだけで弱ってるｗｗうぇｗｗ涙

寝酒

眠剤がわりにお酒で。
そうでもしないと眠いのに寝れない状況がずっと続くから。

…ほかにいい方法があればいいんだけどな…
楽に寝たい。

本当はお酒もあんまよくないんだけどね…
今はしょうがないと思うようにしてる。
じゃないとほんと、眠いのに寝れない状態が持続するから。


おやすみなさい
…これで寝れたらいいな。

寝れなかった

眠いのに寝付けない…
眠剤がないせいか、昨日の昼間に寝た所為か…うむむ

朝ってなんでこんな憂鬱になるのか理解できない。
嫌な考えがずっとループして頭から離れない。
それで余計泥沼にはまるようにネガティブ思考まっしぐら…わけわかんないわ


なんで生きてるんだろ
生きる価値ないのに…
なにも役に立たない人間がのうのうといきてていいのか
どうしてこんななんだろ私orz


もう嫌だ
自分も自分の思考もイヤ


疲れた…
動かない体、頑張ってリビング行って朝御飯食べなくちゃいけない。
まぁまだまだ時間あるけどさ。
食べるという行為すらもう疲れるしめんどくさいのに…よく私今までそんなことしてられたよなってほんと思う。
横になるのが精一杯。

まるでリフレクト。
歌詞にあんな共感できるのも今の私だからなんだろうな…はぁ(;´Д｀)

１日お家

まぁ今日に限ったことじゃないんだけど…

夜中に怖い夢見て起きて、また寝たけど今度も怖い夢だった。
二回目の怖い夢は前半は良かった。
懐かしい小中学時代の知り合いが出てきてた(なぜか舞台は我が大学ｗ)
それからなぜか怖い夢に転換…
起きたのが夜中３時だったけどそれからはまた怖い夢見そうで目が冴えた。
…目というか、頭かな？

まぁそんな時間に目が覚めたもんだから、昼間の眠さ半端ない…14時すぎから気がついたら寝ちゃってた←


ご飯は朝夕だけだったかな今日は。
朝はご飯に鮭フレークのっけてお湯入れて…なんちゃってお茶漬け的な。
夕は味噌汁とチキンのトマト煮。トマト煮は半分頑張れた…
動かないから食欲わかないんだよなぁ…

んで夕方から母の話し聞きつつ、Skypeして疲れて今にいたる…と。
眠剤ないからちょっと不安…
昼間寝ちゃったし…
てか寝れないというか、体内時計が狂ってるんだよなー動けないってのもあるんだろうけども…
なんとかしなきゃな…

依存

リスカ系なので追記の方へ。

内科に行ってみた

実家の方でかかりつけ？な感じの内科に今日連れて行かれました。

本当はこの前レディスクリニック行ったときにもらった市立病院やらどっかの精神科に行った方が良いんだけど、母が市立病院に予約取りに行ったら6月9日まで予約はとれないといわれたそうな。
なんか今うつ病防止キャンペーンかなんかやってるらしい(たしか)
んで、6月9日まで待つのもなんだし、しかもなんか紹介状がないとダメらしいので、紹介状を書いてもらえたらいいな〜っていう魂胆でかかりつけの内科へ。

まだ知ってる場所なので、レディスクリニックのドキドキに比べたらマシ…かな。
先生も一応何回か話してるし…

それで診察。
眠れない、という理由で病院に来たことに。
…実際は眠れないというか、寝つき悪かったりなんやりなんだけども←
それで診察してもらってたら、ネグカがばれてリスカがばれ、まず睡眠云々より精神科行った方がいいという診断に。
…やっぱりそうなのか…
それで母が予約はとれない云々を話すと、リスカは緊急だからということで内科の先生の知り合いの精神科(クリニックって言ってたような…？)に紹介状を書いてくださり、5/29に予約をねじ込んだらしい。
…すげぇ…

今日はそれで車乗っただけだけど疲れた…
車乗って病院行くだけで疲れるとかｗｗと思うけど家帰って即布団に倒れ込んだ…
外が疲れるんだよ…