息抜きしつつ

最近、体調が不安定です。
酷い偏頭痛だったり
吐き気だったり
信じられない程の肌荒れだったり。
筋肉の強ばりもあり。

色んな出来事が重なって
かなりのストレスになっているようです。
今日も面談に行っただけなのに
帰宅後は頭痛が酷くて動けませんでした。

あらゆる事に対して
必要以上に緊張してしまうので
体に負荷がかかっているようです。
そういう傾向があるのは自覚しているものの
治そうと思っても、なかなか…。

もう少し気楽に、肩の力が抜けたら
もっと先に進めそうなのですが
まだ時間がかかるかなぁ。

話題:嬉しい出来事

先日、スーパーで飲み物を買おうと
ペットボトル１本だけ持って
レジに並んだ時の事。
他の皆さんはカゴいっぱいの買い物を
されてました。
スーパーですしね。
これは長くかかるな〜と思いながら
呑気に待っていたら

「あら、それ１つだけ？」

と、私の前に並んでいた女性から
声をかけられまして。
はい、そうです、と返すと

「１つならお先にどうぞ」

と、譲ってくださったんです。
とても驚きました。
譲ってもらったのは初めてで
焦りながらお礼を言ったものの
少し挙動不審になってしまっていたかも…。
その場を離れる前に再度会釈をしたので
気持ちは伝わったかな、と。

こんな事もあるんだ、と驚きましたけど
とても嬉しかったです。