減量中´・ω・)

話題:ダイエット記録


久々に報告します♪
さっき計ったら-12.7kg、MAX時より-14kg…目標体重にたどり着きました(*^o^*)

わぁぁぁぁい!!
ダイエット成功です＼(^ー^)／

誕生日までにって決めてたので期間も守れました★しかもまだまだ余裕ある(笑)


これからは維持＆もう5kg頑張りたいなぁ。今の体重が健康的と思うけど、ここまできたらもう一息やりたいじゃない!(^ｐ^)


それより今はこの暑さでかなり食欲ダウンしてるのでね、栄養取らなきゃ…アイスとお菓子ならめっちゃ食べてます(^^;)アイスをご飯代わりにしたり


火を使うと暑いし…orz
肉と野菜買ってるから今日は肉食べます。こんな生活続けてたら、食欲戻った時にリバウンドしちゃうウンウン。

話題:【breakfast】今日の朝ご飯【朝食】

食パンブロックを4枚切り、2枚分くらいの好きな厚さに切っていただきました(*￣∀￣*)超贅沢★

もう、うめぇぇぇ!
アイスは絶対あった方がいいです(^ｐ^)溶け出したアイスがパンに染み込んでうまぁぁぁ。ブラックコーヒーと良く合うっｂ


ダイエット中ですが我慢のし過ぎも良くないよ!笑
生理終わったら翌日1.3kgも減ったし気にしない(゜▽゜)ﾋｬﾊｰ

幸せな気持ち(´｀*)
久しぶりに報告、減量は-12.5kgなう。順調順調♪

話題:ダイエット記録


もう50日以上過ぎたのかぁ〜、って自分でも驚きです(^ｐ^)

久しぶりの経過報告！
ダイエットちゃんと続けてるからね(笑)


ではでは報告。MAX時の体重から数えると、-10kg減りました＼(^ー^)／ぱんぱかぱーん!

デブからややデブへの成長ですね←
今でもまだ太いのにこれに+10kgとか恐ろしいよ以前の私よ…ガクブル。


ダイエット前の目標体重は今の体重なので、最終目標あと-5kg目指してます(´▽｀)ﾉ

平均体重以下になれて、嬉しいなぁ(ノ▽｀*)へへ
まだまだ頑張るよー!


添付は朝食の一部。ちくわとキュウリの組み合わせ好きだ!

食べたもの→ご飯、ローストビーフ、ミネストローネ、ちくわとキュウリ２本分。朝はがっつり食べるよー(*・`ω・)ｂ

話題:ダイエット記録


MAX体重の時、『あっヤバい太ももキツいｗｗ』ってな状態だったのに今ではこんな感じです(゜∀゜*ノ)ノﾜｧｧｱｲ


44日目、-7kg間近です。
いつも言うけどやっぱりペース早すぎ！?リバウンドしたら怖いもんよ／(^^)＼

あと5kgちょい減らせれば…！

話題:ダイエット記録

ダイエット41日目(￣∀￣)経過報告
-6kgいきました☆MAXより-8kgだぜ…わおっ!


しかしここ10日間くらい停滞期です。±0.5kgさまよってて、なかなか減らず〜…まぁ焦らないで続けよう♪

誕生日まで5ヶ月もないけどあと6kg減らせれば目標体重です＼(^^)／いけそう!



あと、昨日彼からコレを買って貰っちゃいました!
しつこい脂肪にｗｗ


私はダイエットは薬に頼らないでとにかく運動!ってタイプなので必死に『え、要らないよ!地味に高いし(ﾟДﾟ;)』って言ったけど譲られませんでしたorz

せめて冷え性だから代謝あがるやつに、って言えば↑のサプリに代謝を上げるって書かれてて尚更買おうとなり撃沈！
…運動してるし、効果を期待してまずは1週間試してみまふ(￣∀￣;)

彼と言えば『今日髪切ってくる』って言うから少し切るのかな〜くらいに思ってて、切った直後会う事になり目の前に現れたのは


　丸　坊　主

な彼でした予想外過ぎるｗ
誰かと思ったｗｗ

その日は驚きでずっと頭ガン見したりずっと触ってました。目じゃなく視線が上に行ってて視線合ってへん!と言われたお(^ω^)(^ω^)

坊主に眼鏡…なんか堅実で真面目そうな人になりましたねぇ。中身エロですがｗ

慣れるまでにあと何日掛かるかな(ﾟДﾟ;)