2012-11-27 11:34
一週間以上振りに1人で外出!
と言っても、最寄りのコンビニまで車で(田舎なので
)。
せっかくなので、大枚はたいてガーナのホットチョコレートを買ってしまいました
7粒で一杯分、14粒入っていたので、ちょうど二杯分ですね。
また今度試してみよう
2012-11-26 19:47
しらたきサラダ
給食で出た春雨サラダを、しらたきでアレンジ。
あとはとりあえずうちにあったもので。
○材料
しらたき 1/2袋
きゅうり 1/2本
魚肉ソーセージ(ハム) 1/2本
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1〜2(お好みで)
塩コショウ 適宜
☆作り方
@好きな味付けでいり卵を作り、冷ましておく。
A白滝をさっと茹で、冷ましておく。
Bきゅうり、魚肉ソーセージを食べやすい大きさに切る。
C@〜Bを混ぜ、マヨネーズ・塩コショウで味付けする。
2012-11-26 18:31
↑はとむぎ茶
国産を探したら近所ではこれしか売ってなくて、有機のためか結構高い
新陳代謝を良くしたくて飲み始めたのですが、元々美肌効果のほうが有名なんですね
でも確かに飲み始めてからニキビが減った気がします。
ただ、基本的にノンカフェインで子供から大人まで誰でも飲めるけど、体を冷やす効果もあるらしいから、妊婦さんは禁忌だそう。
注意
2012-11-25 18:27
☆あって良かったもの☆
◎:必需品! ○:あるといい
【食事編】
◎はし・スプーン・フォークセット
持参する必要があったため、百円ショップで購入。
まとまっているので便利。
お箸を使いにくいときなど、フォークがあると便利。
でも、お箸は長いほうが良かったな…短いとやっぱり食べにくい。
◎コップ
食事だけでなく、歯磨きなどにも使うコップ。
今回は折り畳みタイプの小さいものにしてしまったけど、軽くて大きいしっかりしたコップがいい。
◎ストロー
身動きできない時の必需品。
たぶん持参するよう指示されると思う。
○小さい水筒
食事時にお茶を配ってくれたときなど、保温&保存に便利。
【日常生活編】
◎お風呂セット(ぬれてもいい小さめのバッグ、ボディタオルなど)
まあ要は旅行用のお風呂セット。
私はスポンジより、ボディタオル派。
体を動かしにくいときは、長いボディタオルの方が洗えると思います。
○立てられる鏡
個人用の鏡はないので。
大きめの方がいい。
○小さいバッグ、小さいお財布
動ける場合、病院内の移動・売店に行く際など最低限の必需品などを入れるのに便利。
今回は小さいエコバッグを持っていきました。
○アクリルたわし
お箸やコップを洗うとき便利。
ひどい汚れは基本的にないけど、洗剤なくても洗えるので。
○S字フック
前に入院した時、かけるところがあることを知っていたからだけど、大きささえ合えばベッドの柵にもかけられるから、あると意外と便利。
アクリルたわしやボディタオルなどを掛けて乾かせる。
(ただしよく絞ってから!)
○1mくらいの延長コード(白)
部屋でドライヤーを使える場合など、コンセントが使えるときは便利。
あまり長くなく、白いほうが目立たなくていい。
【衣服編】
○ブラトップ(女性の場合)
病院では点滴を刺していたりすると非常に着替えにくいです。
急にCTとか撮ることになっても大丈夫だし。
あまり体を締め付けず、一枚で済むブラトップは便利。
同室の方も着ていたみたい。
○ストール
前日にユニクロで購入
病院着の上にさっとはおれて、誰かお見舞いに来てくれたときにも便利。
【その他】
◎◎本!
体を起こして手が使える場合、無いと時間を膨大に持て余します。
軽い読み物とじっくり読み物があるといいと思います。
今回持って行った「続5分間ミステリー」は、短編が30編以上載っていて、ちょっと読むのに便利。
「孔子」は未だに読み切れてない…
勉強もおすすめ。
◎携帯用音楽プレーヤーかラジオ
…何も身動きできない時に便利(教訓)
◎筆記用具
シャーペン、ボールペン、三文判でいいのでシャチハタ以外のはんこがあるといいかも。
突然書類を書くときもあるので。
○レターセット・切手、メモ帳
手紙が大好きなので、売店で買いました。
とりあえず思いついたものを。
また何かあったら書き足そう。
2012-11-25 16:08
かんたんチョコバナナマフィン
クックパッドのレシピをアレンジ。
○材料
ホットケーキミックス 150g
牛乳 50ml
卵 1個
バナナ 1本
板チョコ 1枚
☆作り方
@バナナをフォークでつぶし、手で割った板チョコと一緒に耐熱皿に入れて、レンジに1分半かける。
A@に牛乳と溶き卵を加えて軽く混ぜ、ふるったホットケーキミックスとさっくり混ぜる。
B180度に予熱したオーブンで20分焼く。
入院中からストレス解消のため、お菓子を作りたくてしょうがなかった
でも得意ではないので、簡単なもの
見た目よりは食べられます。