話題:ダイエット記録
みなさまこんばんは〜！
購読、閲覧、拍手いつもいつも
ありがとうございます ☆。
今日は久しぶりに最近の体重事情を、、
只今158センチの52.6キロです。
ようやく52キロに突入しましたー！
ここまでが長かったあ、、
自分の中では段々と少しずつ
体重が減っていってるつもりでしたが
実は1年前から体重変わって
ないんですよねえ〜(￣▽￣)！
ブロクやっているおかげで
1年前の自分の状態というものが
すぐに把握できるんですよね。
まさかブログをこんなに長く
やってると思わなかったなあ。
最初は芸能人でもないのに
日々のこと書いて誰が見るんだろ？
なんてたまに思いながら
記事書いてましたが（笑）
そこまで多くはないけれど
今は毎回見てくださる方がいるから
とても書きがいがあります。
本当にありがとうです(*^^*)
そうそう、体重のお話ですね。
私のベスト体重が約5年前の53キロで
1、2回52キロも出したことがあるけど
それは風邪をひいたり熱が出て
ご飯が食べられなくなった時とか。
なのでそういう日の52キロは
自分の中では無効だと思ってて
痩せたと思ってなかったの。
でも最近は割と毎日のように
52キロ叩き出しているのです！！
やったやったー＼(^o^)／！！
この痩せられた理由っていうのは
まあ全然食べていないから、、
こういう痩せ方よくないんですけど
やっぱり嬉しいですね〜。
実家じゃなくなっていつでも
好きな時に何かを食べるってことが
できなくなったので自然と食べることを
我慢できてしまうのです、、！
お金も節約しなきゃだし、、！
後は体の為にやっていることといえば
お風呂上がりのストレッチくらい。
これはそこまでダイエットとは
関係ないかもしれないけれど。
血の巡りがよくなるようにってのと
怪我などをしないように柔らかい体で
ありたいなあと思ってそのくらい。
でもやっぱり記録することって
大事だなあと改めて思いました！
自分の体重だしなんとなくでも
わかっているつもりになるけど
でも記録を残すと全然違いますね。
毎日じゃなくてもいいから
気が向いた時にでも残すといいかも。
それではまた近いうちに〜☆
