2024-5-11 13:23

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2017-7-5 17:09

(*´∇｀)ご飯にしよか〜♪



前のサイトで 


ご飯ブログを書いていました。 



こちらでも 


書かせて頂こうと思います。 


よかったら、 


お願いします。 





＊ハンバーグ 

*ミニトマト 

*水菜 

*パプリカ 



＊きつねうどん 


＊インゲン豆と竹輪の煮物

＊シシャモ 


＊冷奴 


＊ヨーグルト 

*みかん 



ハンバーグは、パン粉の代わりにオカラが使ってあります。 



糖質制限ダイエット中でも多少の糖分と炭水化物は捕らないと、リバウンド時の加速スピードは速くなります。 



気をつけよう〜＼(^-^)／♪ 





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