夢幻

約２ｷﾛ弱減ったー！
けど、元がとてもとてもオデブな私の２ｷﾛ弱なんて誤差の範囲というか。
普通の人にしたらせいぜい２００･･･いや、２０ｸﾞﾗﾑくらいなんじゃないかな

でもやっぱり体重計に乗って多少でも減ってると
やったー！もっと頑張ろう！！って気分になるよねー

がんばろ

話題:ダイエット記録

朝：おにぎり
昼：ラーメン、白米
夜：グレフル、わかめスープ、焼き魚

最近は夕食前にグレープフルーツを食べるようになりましたー。
お腹膨れるからご飯の量が減るし
グレフル美味しいし
ビタミンとか取れるし！ってことで。

果たしてこれがダイエットに効果があるのかどうかはわかりませんｗ

とりあえず５００ｇ減ってところ。
こんなの誤差の範囲よね･･･

まぁ嫌にならないように、マイペースでのんびり頑張りましょう