話題:ダイエット記録

とりあえず体重だけ見ると-2.5キロって感じです。
体脂肪もちょっぴり減ってる！

今日は
昼　じゃがいもと玉ねぎのコンソメスープ、カツサンド、ヨーグルト
夜　ササミ・ワカメ・キュウリの中華風サラダ、ホルモン、白米、玉ねぎサラダ

でした！
あ、途中でちょっとパンを間食しちゃった

お風呂で脚とお腹二の腕モミして
寝る前にストレッチするぞー！