めののめも

話題:レコーディングダイエット

◆体重
43.5kg

◆朝食
なし

◆昼食
お好み焼き

◆夕食
カレーライス/チーズ
サラダ/ゆでたまご

◆間食
りんご/梨/たい焼き

◆運動
めっちゃ歩いた

実家に帰省してます
だらだらしててもごはんは出るし
お風呂は沸いてる(´；ω；`)
ありがたいね(´；ω；`)

話題:レコーディングダイエット

◆体重
44.0kg

◆朝食
バナナカスタードクレープ
卵焼き/ハンバーグ
ピーマンのおかか和え

◆昼食
フルグラ/豆乳

◆夕食
炒飯/水菜ツナサラダ
つるむらさきのお浸し
きゅうりトマトもずく酢
蒟蒻畑

◆間食
ヨーグルト

◆運動
足パカ/足マッサージ/足上げ

炒飯は旦那が作った方が美味しいから
私は殆ど作らないのだけど
香味ペースト使ったら
めっちゃ美味しくできた⊂( ˆoˆ )⊃

話題:レコーディングダイエット

◆体重
43.3kg

◆朝食
フレンチトースト
水菜ツナサラダ/プチトマト
卵焼き/ウインナー
タピオカミルクティー

◆昼食
白米/卵焼き/プチトマト
水菜ツナサラダ/ウインナー

◆夕食
キーマカレー/味玉
水菜ツナサラダ
大根カニカマサラダ
きゅうりトマトもずく酢

◆間食
クレープ

◆運動
ちょっと歩いた/足パカ

ちゃんとごはん作ったから
写真撮ってみた⊂( ˆoˆ )⊃

話題:ダイエット記録

◆体重
43.5kg

◆朝食
トースト/苺ジャム

◆昼食
お寿司/サラダ
わらびもち

◆夕食
お寿司
味噌汁(豆腐わかめ油揚げ)

◆間食
タピオカミルクティー

◆運動
なし

話題:ダイエット記録

◆体重
43.9kg

◆朝食
なし

◆昼食
かぼちゃときのこのシチュー

◆夕食
ホルモン/ゴーヤ炒めたの
いももち/ほろよい

◆間食
桜餅
チョコミントコーヒー

◆運動
ちょっと歩いた/足パカ