徒然日記

漢方飲んでから、目がさめる
夜、寝ているからかな？
次は甘酒ダイエットに挑戦〜
魔法瓶買ってこなくては
色々やってみる価値はあると思うんです
実際漢方薬は排泄が上手く取れなく、体重あっぷしているしね
体温計・・・有ったかな？

最初には買ったときより０．５ｋｇ増
そんな〜
暴飲暴食したから
漢方薬は食後３時間~２時間飲むのが私にはいいらしい
今度からそうしよう！！
でもね、六花亭のチョコケーキもカフェオレソフトも私を誘う
抹茶の蒸しパン作ろうかな〜
パルスィート半分で
明日も野菜はあるし、山菜おこわ作りたいな
買い物は明後日
カクテキはまだある
キャベツの炒め物
白菜の梅和え
茄子のおかか和え
人参・牛蒡・セロリのスティックサラダ（ハーフマヨ味噌）
筑前煮
ふなしめしとえのきのポン酢和え
抹茶蒸しパン

昨日は沢山料理したからなぁ
お昼はスパゲティ・カルボナーラ
ＬＩＮＥのアカウントを作って・・・大変
完成したら、寝ようＺＺＺ

今日もおかず取られてしまう可能性大
また、野菜のおかず考えなくては
とうころこしは美味しいけど、ご飯にもなってしまうんだよね
西瓜も・・・食べ過ぎると太るし
ヨガは役にたっているのだろうか
昨日、双極性障害にメール送ったけど、何人が対応してくれるかな〜
仲良くしましょう→突然は無理って自分で言っておいて？
まぁ、一種の心の病気でもありますし
仕方がないか

６時におきました
朝ヨガもやりました
今、料理作り真っ最中
１週間の野菜がとれるぞ＆お昼は炒めうどんだぞ
朝から、こんなに動けるなんて
ちょっと不気味ですが・・・楽しもう！