話題:ダイエット記録


体重:41.8kg
体脂肪率:17.6%
スタートから:-1.2kg

運動:筋トレ、ストレッチ、マッサージ、ダンス(なめこのうた、教えて!!魔法のLyric)



ひさびさの記録です。
ついに41kgいきました！わーい！

正直どれが効いて減ったのかはわかりませんが今までやったことは無駄じゃなかった、てことですね。

この調子で減らしていきたいです。


さぁいい気分のまま寝るぞ。睡眠大事！