珍しく海鮮丼のお店で
ひっさびさに米を食べた



欲張って湯のみサイズの海鮮丼を
3つ選べるセットにしたけど
にゎ1個で十分でした


からのSHISEIDO
もー最近のってば肌ボロボロ
乾燥の時期になってやっぱり
肌の水分量が悪すぎる


皮脂量や血行やハリゎ
まぁ基準値だったけど
水分量だけ圧倒的に悪い
もう、砂漠状態


今回ゎいつものメイク落としと
1年続けてるビタミンC、
1年1ヶ月目のご愛用プレゼントで
美容バランス飲料を2種類
12本ももらえちゃったー

コラーゲンにヒアルロン酸
ビタミンもろもろ17種類ほど
含まれてる素敵なドリンク

以前も貰ったけど
購入にゎ高価すぎるから
ほんとにありがたいー


からの、ずっと勧められてた
ローヤルゼリーを始める時が
ついに来たということで
お高いがこちらも始めます


とりま1000mgから
GABAやマカエキス、
ビタミン、葉酸たくさん含まれてて

ホルモンバランス改善とか
肌代謝の促進とか疲労回復とか
ストレス因子からの防御とか
色んな成分があるんだとか

喫煙者ゎタバコ1本で
1日に必要なビタミンが
全て破壊されてしまうそうで

1本で20〜100mgくらい
一気に破壊されちゃうから
もちろん野菜も沢山食べるし
サプリで1000以上ゎ摂るように
頑張ってる！

ま、もちろん吸わないのが
1番なんだけどｗｗｗ


女ゎ金かかるだよねー
老化もほんとにこわいー！
とりまこの秋冬を
頑張って乗り切らなくちゃ