鬱とパニック障害…診断されてから約4年が経った実は安定剤の量を今回は半量にして様子をみてみようと医師から言われ減薬の段階です子供たちの学校で行事が多い時期の減薬なので不安もいっぱいですが…きちんと向き合い少しでも克服へと近づくよう焦らず私は牛歩で行こうと思っています