どこでも日記

話題:ひとりごと

昨日はなんやかんやでちょっとジョギングしたら、膝が痛くなってきて1kmぐらい走って
あとはウォーキングしました。
やっぱり急にやり過ぎるのはよくないな。

で、今日はジョギングもウォーキングもお休みしました。


代わりに、しばらくやってなかった勉強を再開しました。
これも前にやり過ぎてモチベーション保てなくて停滞してたから、ちょっとやってみました。

久しぶりだったけど、だいたいは覚えててよかった。


長くなりそうだから、追記へゴー(^^)