どこでも日記

話題:メンタル

気分の上下がある。今日はやる気がない一日でした。
やる気になったと思えば、現実を考えて急速に落ち込みます。

辛い。嫌なことばかり思い出してしまいます。


今日一念発起して美容院に行ってきました。
いつものお店は、行き辛くなってしまったんです。俺のせいなのだけど…。

始めてのお店で緊張しました。
緊張し過ぎてカットされてる時に体が痛かった…。
緊張すると怒ってる感じになってしまってると思ってるんですが、自分ではただただ緊張してるだけなんです。
髪を触られるなんてもっと緊張します。




昔からひどく緊張するタイプで、辛いです。
年をとるにつれて酷くなってきてる気がします。年が近い人なら少しずつほぐれてきますが、離れてれば離れてるほど駄目です。
恐いです。

普段から緊張してるので、頑張れよとか言われると更に緊張して何もできなくなったり言えなくなったりします。
だから、バイトでは仕事できない人扱いでした。
やらなければいけないのに緊張と恐怖が勝ってしまって、体が脳が働かないのです。



でも、誰にも相談できません。
相談しても笑われるか、苦笑いされるか、馬鹿にされるかでした。
本気で悩んでるのにそういう態度で返されてばかりで、相談しても仕方ないと思うようになりました。
だから、他の悩みごとも同じくですが一人で悩んで解決しています。

誰かとこの気持ちを分かち合えたら、どんなに楽になるだろうかと思いますが、普段考えてることを話しても「あまりそこまで考えてない」と言われることが多いので難しいのかなと思います。


このように、書くと楽になってきます…。