無 欲 恬 淡

更新☆


【今日の勤務】夜勤明け

【今日の行動】
朝食→所々で爆睡→帰宅準備→間食→ミュージカル鑑賞→プリエにて夕食→帰宅

【7:00】
緑茶１杯,ご飯１杯,味噌汁(豆腐,わかめ,玉ねぎ)１杯,あみの佃煮(適量),煮物(冬瓜,人参,竹輪)適量,卵焼き(カニカマ)適量,ヨーグルト(キウイ)適量

【16:40】
みたらし団子２本

【21:40】
写メ参照


いんやあ〜ミュージカルって凄いね！
とにかく凄い！
職場の人が所属してる劇団のミュージカルだったんだけど、アマチュアでも埼玉一凄い劇団とかで☆(←曖昧)
なんて言うか、完成度が高いよね。あとでその職員に聞いてみようと思うけど、多分完成するまで１年以上は掛かったんじゃないかと思う！
歌＋ダンス＋演技を行うから、並大抵の練習量じゃ全然出来ないと思う。しかも上演時間、休憩１５分挟んで３時間もやってたんだもん。
また、あったら行きたいな(^ω^)

その後は、プリエにて食事(^ω^)
おとんと２人でミュージカル観に行ったんだけど、一旦家に帰って妹迎えに行って３人で食べに行きました♪
プリエ美味すぎる〜(^ω^)
３人でおいしいね〜おいしいね〜って言いながら食べてた☆また行きたいな(o^∀^o)

まあ、おいしいのはいいのだけど、豚化が止まらないは事実…orz←


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【今日の勤務】夜勤

【今日の行動】
午前中爆睡→間食→夕食→間食

【13:55】
カンパン６ヶ,鳩サブレー１枚

【17:00】
ご飯１杯,にらの卵とじ汁(人参)１杯,ムキカレイ煮,白子和え(ポン酢)３ヶ,ゴーヤ佃煮(干しエビ,かつお節,ごま)適量,緑茶１杯

【21:00〜】
緑茶数杯,プリン２ヶ,バナナ１本,きんつばみたいなロールケーキ１切れ,くり２ヶ,飴数ヶ


こんな感じ☆

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【今日の勤務】遅番

【今日の行動】
朝食→昼食→間食→間食→夕食

【9:50】
ご飯１杯分,そばふりかけ適量,鮭フレーク適量,卵１ヶ,ソース適量

【12:00】
緑茶１杯,おはぎ(あんこ,きなこ)小１ヶづつ,けんちん汁(人参,椎茸,白滝,さといも等)1/2杯,酢の物(カニカマ,きゅうり)適量,,,

【17:00】
緑茶１杯,おはぎ(ごまみそ醤油,きなこ,あんこ)各小１ヶづつ←昼食残り,野菜あんかけ(人参,しめじ,玉ねぎ)適量,けんちん汁1/2杯←昼食残り

【19:45】
マドレーヌ小１ヶ,メロンパン1/3ヶ

【20:30】
豆乳200�t,野菜ジュース200�t,豆腐半丁,ミニトマト３ヶ,ケンタッキーフライドチキン(骨なし＆骨あり)各１ヶづつ,煮物っぽいの(キャベツ,人参,玉ねぎ,しめじ)適量


こんな感じ☆
なんか、旅行からかなり食べ過ぎな自分…orz
量調整しないとな…(ノ>д<)ノ

更新☆


【今日の勤務】休み

【今日の行動】
朝食→海老名SAへGO→山梨へGO→吉田のうどんを昼食に→ワインの勝沼へ→桃＆ぶどう狩り→ｇ.ｕ.へ→河口湖店小作へ→プリ撮る→解散帰宅

【7:50】
写メ参照

【11:15】
黒肉まん１ヶ,レモンパン1/3ヶ

【12:35】
吉田のうどん(馬肉,キャベツ,ねぎ,油揚げ,わかめ),レモンパン1/3ヶ

【15:50】
桃３玉,ぶどう10粒位

【19:30】
煮ぼうとうセット(写メ参照)


旅行３日目☆
いやあーこの日は、ずっと食べてた記憶がするよ(笑)
おかげでますます豚になった(笑)

恒例の締めの煮ぼうとう食べれて良かったな(^ω^)

また、３人で旅行行きたいぬん(^ω^)
目指せ！全国制覇☆

次は冬〜☆


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【今日の勤務】休み

【今日の行動】
朝食→江ノ島へGO→しらすやにて昼食→移動がてら海沿いドライブ＆江ノ電見る→鎌倉へGO→旅館へGO→夕食→プリを撮りにブラブラ外出→旅館へ戻り３人でお風呂→ガールズトーク→就寝

【9:10】
写メ参照

【14:30】
かき氷(あずき＆バニラアイス)１ヶ

【15:20】
しらすアイス1/2

【15:55】
二色丼(生しらす＆釜揚げしらす,しそ,青のり,しょうが,ご飯)1/2杯,味噌汁(しらす,たまご,わかめ)2/3杯,たこの唐揚げ１ヶ,水１杯

【20:10】
写メ参照


旅行２日目☆
この日は、江ノ島〜鎌倉観光行って来ました♪
とにかくね、歩きましたよこの日は(笑)
江ノ島では、エノネコ(←勝手に命名)達に癒やされつつも、あまりの江ノ島内の移動距離の長さに運動不足な私達は、仲良く同じタイミングでバテて(笑)、途中かき氷を食べてリフレッシュしました♪
途中、人が良さそうなアベック(←言い方古い？)に裏道教えてもらい、最短の江ノ島入り口まですぐに行けちゃいました♪
入り口付近にてしらすアイスを食べ意外な美味に興奮し、江ノ島を出てちょっと行ったお店にて二色丼を食べ、地元の味を楽しみ、ドライブがてら稲村ヶ崎や由比ヶ浜を満喫し、鎌倉へ！

鎌倉では、大仏さまと鶴岡八幡宮をちょこと観光しました♪小町通りも見たかったんだけど、旅館のチェックインに間に合わなそうな為、諦め。

旅館では美味しい、夕食に興奮！清汁が美味し過ぎて、料理した方にレシピ教えてもらったんだけど、至って普通だった(ノ>д<)ノ何故、あんなにおいしかったのか…。

夕食食べてすぐに、外出☆
門限付きって辺りが、修学旅行って感じだった！(笑)
か〜なり歩いて戻って歩いて、駅近のゲーセンにてプリ機発見！
初日撮れなかった分、２枚も撮っちゃったよね♪

その後、旅館に戻り３人でお風呂入り〜の、ガールズトークし〜ので、締めくくり就寝！
完全に、この日は修学旅行でした(笑)


※ 次ページにて写メアップ