2024-5-5 14:26

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2014-7-15 22:13

▼、122day


話題:ダイエット記録


こんばんはあいすです。


本日もダイエット記録いってみよー。53.5キロの157センチです！ちょっぴり戻せたっ！でも53後半はまだまだ油断できない、、こわい、、またちょっとでも気が緩むと54キロになってきっと定着してしまう。


お友達や彼と一緒にいる時はおいしいものを心から味わいたいから、ひとりでお家にいる時はなるべく控えないとね！食事はもちろんするけど間食はだめだ！最近多いからもうそろそろ我慢期間！


とりあえず今週は日曜日まで人に会う予定もないし、間食とかせず食事に気を付けよう！53前半キープを目標とします！


それとひどくなってたアトピーも、昨日皮膚科に行ったおかげでだいぶよくなってきた。薬でかゆみもだいぶ抑えれてるし♪でも薬のせいですぐ眠くなりますー。立ち仕事だから仕事中に、、とかはないけどお家にいるとめちゃくちゃ寝てしまう(´･_･`)
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