話題:お勧めダイエット法

７割の人わ太もも痩せを
実感したらしいです!!

是非ともやって下さい

それわ、なんと 空気いす!

空気いすをしてる間に
分厚い本を太ももで
ぎゅ〜って挟みますっ

これを５分続ける


一週間で太ももに変化が!

なかなか辛いけど
続けてみる価値わあると
思いますよ〜(^O^)／




今日わ全然走れなかった
途中で休んでしまった

集中しなきゃ(｀･ω･´)

でも痩せましたよお!

日曜日ですね
あとで体重測定しよ


また更新します