日常がダダ漏れ

先週からダイエット始めてみました！

ゆる〜く痩せていって、
来年の夏には安定して、59kgに……！

と密やかに思っています。

明らかに今まで運動量<食事量だったので、
摂取カロリー見直しから。

お菓子は一袋食べきらないように！！

食事前にどーしてもハラペコだったら、
青汁を飲んでます。

はい、さっきも飲みました。

が、ハラペコだぁぁ。・゜・(ノД`)・゜・。

せっせか夕飯作ります。

あと、寝る前に足のマッサージ！

足の浮腫みがとれるから次の日が楽。

それに浮腫みで体重増えていたみたいで
マッサージしただけでも
朝イチの体重が減っていました。

食べるの大好きな私、食いしん坊だけど
食べながらも痩せるぞー。

スタートは65kgです(´･Д･)」